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ささえあいブログ

2018年07月02日

ふれあいサロン “わかば健康クラブ” みんなで作り上げる体操サロン

ふれあいサロンの立ち上げへ

平成29年度に、住民主体の体操の場としてモデル事業実施した「体操サロンの効果測定」のひとつが、ふれあいサロン「わかば健康クラブ」です。谷在家福祉園で行われているふれあいサロン「体操クラブつどい」と同様、平成30年3月に自主的なサロンとして立ち上がりました。

医療法人社団 福寿会の在宅総合ケアセンターの3階の会議室をお借りし、毎週月曜日、午前9時30から11時まで体操やレクを通して交流しています。奇数の週はモデル事業の時から講師をしているコーチングバリュー協会の平先生が体操の指導をしているのですが、偶数の週はサロン代表の戸田さんが前に出て進行しています。分からないことや気になることがあると、その都度皆で相談しながら「ここはどうしようか」「この部分は4つ数えよう」等、内容を修正しています。

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皆でアイデアを出し合って

体操の後は、レクの始まりです。輪の中にボールを投げ入れ、点数を競います。投げる場所から遠くにある輪や小さい輪が高い点数になります。ボールが思うような場所に行かず、皆さん四苦八苦されていました。

ボール投げがひと段落すると、「皆で歩き回り、ストップと言ったら輪に入る。大きな輪なら3人は入れるんじゃないかしら」等、アイデアを出し合いながら、また異なるレクが続きます。

皆で自由に意見を出し合い、作り上げているふれあいサロンです。

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PDF版はこちらです(PDFicon_pdf.gif/229KB)


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