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ささえあいブログ

2018年01月18日

竹の塚ラジオ体操会 ラジオ体操から広がる地域の輪

人とつながるきっかけをつくりたい!

陽もまだ昇りきっていない午前6時半、竹の塚六丁目アパートのラジオ体操を取材しました。

昨年8月に始まったこの体操には、アパートの入居者だけでなく近所の人も集まっています。一級ラジオ体操指導士の長谷川さんが前に立って、体の動かし方などを助言しながら体操を行います。

アパートには一人暮らしの高齢者が多く、近所の方との交流の機会もありませんでした。体操の場が出来てからは、体操だけではなく、顔を合わせることがみなさんの心と体の元気の源となり、そこでは自然と地域住民の輪が広がっています。

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広がるつながり、続く習慣

この日は、体操の後に食事会がありました。美味しい食事を前に、おしゃべりにも花が咲きます。参加者からは「体操に参加して友人が出来た」「足が痛いけれど、みんなに元気づけられるから来ている」といった声が聞かれました。

毎朝、外に出るのはなかなか億劫です。しかし、体操を続けることで体が快調になったり、医者いらずになったという方もいました。そして何より、挨拶程度だった付き合いも、今ではお休みすると参加者同士が互いに心配するような間柄になっています。

人のつながりを感じられることが、継続して体操に参加できる大きな秘訣ですね!

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PDF版はこちらです(PDFicon_pdf.gif/231KB)


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