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ささえあいブログ

2018年03月30日

西伊興住区センター 毎朝の体操でさわやかな1日のはじまり

気持ちも体も元気になる朝の習慣

西伊興住区センターでは、月曜日から土曜日の9時30分から10時まで、体操を開催しています。平成25年7月に始まり、いまでは35名から40名の方が参加しています。住民の自主的な活動によって自然に増えていったそうです。

あだち・らくらく体操やラジオ体操のほか、ご当地体操などのDVDを見ながら体を動かします。体操のネタは職員の方が自ら情報収集をしているそうで、意欲的な探究心がうかがえました!

事務長の佐藤さんは、「今後は他の住区センターとも情報交換をしながら、新しいお客さまを増やしたい」と話してくださいました。

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同年代の人と比べて若いと言われた♪

参加していた方にお話を聞いたところ、「近くの公園で朝6時30分からラジオ体操をやっているけど、それだと朝早い。ここは時間がちょうど良いし、毎日やっているのが良い」とのこと。また別の方は、「やはり継続は力なり。3日も休むとなんだか調子がくるった感じ」とおっしゃっていました。

以前に住区センターで行ったアンケート結果では、体操に来るようになって元気になったと回答した方が多かったそうです。住民のニーズにぴったりはまったこの体操は、皆さんの大事な生活サイクルのひとつになっていました。

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PDF版はこちらです(PDFicon_pdf.gif/246KB)


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